صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 خرداد 1404 - Wed, 04th Jun 2025
اخبار کره بادام زمینی - صفحه سوم
بروزرسانی: 05:59
41 - این مواد غذایی برخلاف انتظار پروتیین زیادی ندارند
جالبتر- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:23 77156118
جالبتر- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:23 77156118
به گزارش پارسینه و به نقل از فرارو؛ افزودن غذاهای غنی از پروتیین به وعده های غذایی و میان وعده ها همچنین می تواند از کاهش وزن، بهبود ترکیب بدن و تنظیم قند خون حمایت کند. - به گزارش پارسینه و ...
42 - این مواد غذایی برخلاف انتظار پروتیین زیادی ندارند
پارسینه- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:10 77156075
پارسینه- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:10 77156075
پروتیین برای فرآیندهای حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی مورد نیاز است. - و به نقل از فرارو؛ افزودن غذاهای غنی از پروتیین به وعده های غذایی ...
43 - این مواد غذایی پروتیین چندانی ندارند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 04:28 77155972
دنیای اقتصاد- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 04:28 77155972
پروتیین برای فرآیندهای حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی مورد نیاز است. - افزودن غذاهای غنی از پروتیین به وعده های غذایی و میان وعده ها همچنین ...
44 - این مواد غذایی بر خلاف باور عموم پروتیین چندانی ندارند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 04:17 77155930
اقتصاد نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 04:17 77155930
پروتیین برای فرآیندهای حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی مورد نیاز است. - اقتصادنیوز: پروتیین برای فرآیندهای حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی،
45 - ترکیب مقوی کره بادام زمینی و موز روی نان تست !
اندیشه قرن- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 00:47 77138832
اندیشه قرن- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 00:47 77138832
کره بادام زمینی به گزارش سبک ایده آل، کره بادام زمینی منبعی سرشار از پروتیین و چربی های مفید بوده و موز نیز به دلیل فیبر و پتاسیم بالا، انتخابی عالی برای وعده صبحانه است. - به گزارش سبک ایده آل،
46 - طرز تهیه کوکی کره بادام زمینی (نرم و لطیف با بافت جویدنی)
فرتاک نیوز- اقتصادی- 81 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 13:10 77129832
فرتاک نیوز- اقتصادی- 81 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 13:10 77129832
کوکی کره بادام زمینی یکی از خوشمزه ترین شیرینی های خانگی است که طعمی خاص و بافتی لطیف دارد. - 3 قاشق سوپخوری دستور پخت کوکی کره بادام زمینی مرحله اول برای تهیه کوکی کره بادام زمینی خوشمزه ...
47 - منیزیم طبیعی دریافت کنیم یا مکمل؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 18:15 77079217
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 18:15 77079217
تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم هستند. - به گزارش و لوتیین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد. محققان ...
48 - توپ های خوشمزه کره بادام زمینی
جالبتر- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 01:38 77066789
جالبتر- پزشکی- 85 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 01:38 77066789
مواد لازم و طرز تهیه را در پارسینه بخوانید. مواد لازم : جوی پرک................یک دوم پیمانه چیا.............2 قاشق سوپخوری شکلات چیپسی............2 قاشق سوپخوری خرمای بدون هسته. - مواد لازم و طرز تهیه را ...
49 - توپ های خوشمزه کره بادام زمینی
پارسینه- بین الملل- 85 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 22:17 77065111
پارسینه- بین الملل- 85 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 22:17 77065111
در ظرف بزرگی، جوی پرک، چیا و شکلات چیپسی را بریزید و کنار بگذارید. آن گاه خرما و آب را در مخلوط کن بریزید و چند بار مخلوط کنید تا خرما به حالت خمیر در بیاید. - در ظرف بزرگی، جوی پرک، چیا ...
50 - طرز تهیه موچی شکلاتی بدون فر
آفتاب نو- فرهنگی- 87 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 11:12 77038905
آفتاب نو- فرهنگی- 87 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 11:12 77038905
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، موچی، یکی از شیرینی های سنتی ژاپن است که از برنج مخصوص موچیگومه تهیه می شودو بافتی کش دار و نرم دارد، - به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، موچی،
51 - طرز تهیه موچی شکلاتی بدون فر
جالبتر- فرهنگی- 87 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 11:04 77038721
جالبتر- فرهنگی- 87 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 11:04 77038721
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، موچی، یکی از شیرینی های سنتی ژاپن است که از برنج مخصوص موچیگومه تهیه می شودو بافتی کش دار و نرم دارد، - به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، موچی،
52 - آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه موچی شکلاتی بدون فر
ایسکانیوز- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 03:07 77034558
ایسکانیوز- پزشکی- 87 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 03:07 77034558
موچی، شیرینی سنتی ژاپنی است که از برنج چسبناک تهیه می شود. بافت نرم و چسبنده و طعم شیرین آن، موچی را به یک دسر محبوب تبدیل کرده است. - موچی، شیرینی سنتی ژاپنی است که از برنج چسبناک تهیه می شود.
53 - روش تهیه اسموتی موز و بادام، مناسب افطار
پارسینه پلاس- پزشکی- 87 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 22:15 77032810
پارسینه پلاس- پزشکی- 87 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 22:15 77032810
به گزارش سایت جنایی به نقل از همشهری آنلاین: اسموتی ها از ترکیب میوه و شیر درست می شوند و نوشیدنی های سالم، بدون مضرات آبمیوه های صنعتی هستند. - به گزارش سایت جنایی به نقل از همشهری آنلاین: ...
54 - طرز تهیه کیک پروتیینی رژیمی (خوشمزه ترین کیک) با موز و جو
پارسینه پلاس- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 17:39 77029951
پارسینه پلاس- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 17:39 77029951
به گزارش پارسینه پلاس، کیک پروتیینی یک میان وعده سالم و خوشمزه است که با استفاده از مواد مغذی و سرشار از پروتیین تهیه می شود. برای تهیه این کیک معمولا از موادی مانند پودر پروتیین (مانند ...
55 - روش تهیه اسموتی موز و بادام، مناسب افطار
جالبتر- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 09:13 77020980
جالبتر- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 09:13 77020980
اسموتی ها از ترکیب میوه و شیر درست می شوند و نوشیدنی های سالم، بدون مضرات آبمیوه های صنعتی هستند. نام: اسموتی موز و بادام آماده سازی: - همشهری آنلاین: اسموتی ها از ترکیب میوه و شیر درست ...
56 - روش تهیه اسموتی موز و بادام، مناسب افطار
همشهری آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 09:05 77020835
همشهری آنلاین- پزشکی- 88 روز پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 09:05 77020835
یک نوشیدنی مقوی می تواند در وعده افطار هم به رفع تشنگی روزه داران کمک کند، هم انرژی و مواد مغذی بدن آنها را تامین کند. اسموتی موز و بادام یک نوشیدنی پرخاصیت است که می توانید برای وعده ...
57 - ترفندهای جادویی برای جدا کردن آدامس از مو بدون دردسر!
اندیشه قرن- پزشکی- 89 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 19:22 77005886
اندیشه قرن- پزشکی- 89 روز پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 19:22 77005886
به گزارش سبک ایده آل، چسبیدن آدامس به مو از اتفاقات ناخوشایندی است که بسیاری از افراد تجربه کرده اند. اما خوشبختانه روش هایی وجود دارد که بدون نیاز به قیچی کردن مو، - به گزارش سبک ایده ...
58 - هشدار مهم برای خرید کره بادام زمینی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 93 روز پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 11:50 76953339
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 93 روز پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 11:50 76953339
اگر کره بادام زمینی را از مراکز نامعتبر تهیه کنید، ممکن است سلامت شما به خطر بیفتد. بادام زمینی آلوده به آفلاتوکسین می تواند باعث مشکلات جدی مانند سرطان، - اگر کره بادام زمینی را از مراکز ...
59 - خواص کره بادام زمینی برای قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 93 روز پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 23:06 76947078
فرتاک نیوز- پزشکی- 93 روز پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 23:06 76947078
کره بادام زمینی ( Peanut butter ) یکی از خوراکی هایی است که امروزه طرفداران زیادی مخصوصا در بین ورزشکاران و افرادی که به دنبال رژیم های لاغری هستند، - همانطور که در همه مقالات طب سنتی بیان کردیم ...
60 - سحری ماه رمضان چی بخوریم | نکات مهم درباره سحری ماه رمضان
خبرخوانی- پزشکی- 93 روز پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 20:11 76945157
خبرخوانی- پزشکی- 93 روز پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 20:11 76945157
در وعده سحری از همه گروه های غذایی استفاده شود. - گوشت مرغ یکی از بهترین مواد غذایی در وعده سحری برای روزه داران است که به تامین انرژی مورد نیاز بدن آن ها کمک می کند. همچنین ماهی علاوه ...
اخبار داغ:
طوفان در اردوی پرسپولیس؛ هشتمین جداشده هم معرفی شد
رامین رضاییان با استوری جنجالی شبانه اش به سیم آخر زد!
فرهاد مجیدی کنار فرزندش جشن تولد گرفت +عکس
شروع طوفانی کلارنس سیدورف در باشگاه استقلال: اسطوره هلندی برای خانه تکانی آبی ها وارد عمل شد!
ترکیب احتمالی پرسپولیس: نیازمند و بیفوما در قلب تغییرات
جلسه مهم سیدورف با مدیرعامل استقلال برای انتخاب سرمربی و بازیکن
بهترین روش کارت به کارت برای مبالغ بالای 10 میلیون
خاطره سازنده ساختمان تئاتر شهر از دیدار با «فرح پهلوی»/ویدیو
چهار کیت دارویی هسته ای ایرانی به عنوان هدیه به رییس جمهور کوبا اهدا شد
جیمز وب دورترین کهکشان شناخته شده را کشف کرد +عکس
مادر و دختر ایرانی که 6 سال در قفس زندانی بودند!
باطل شدن ممنوعیت کارت به کارت برای افراد بدون پرونده مالیاتی
مشخصات موشک LAHAT اسراییل
ویدئو| مقاومت سوریه حمله به رژیم صهیونیستی را بر عهده گرفت
حریق گسترده در کوه بمو شیراز مهار شد
طرح اصلاح قانون مهریه در مرکز وکلا نقد و بررسی شد
راز محبوب ترین گیاه دارویی دنیا؛ چرا بابونه باید در خانه هر ایرانی باشد؟
واردات خودروهای لوکس به سوریه خبرساز شد
نوشیدن چای یا شیرچای بعد از غذا؛ واقعیت یا باور غلط؟
ای منا؛ آغوش بگشا که اهلت آمدند
جوانی های رهبر در میان رزمندگان وفرماندهان جنگ+ عکس زیرخاکی
مناسکی که بدون آن ها حج کامل نمی شود
رایگان شدن تولید ویدئو با هوش مصنوعی!
ناریا قسمت 40: رازهایی که خواب را از چشمانتان می رباید (دانلود با حجم کم + تماشا)
نرم افزار پژوهیار3 رونمایی شد
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
رامین رضاییان
باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات
از باشگاه استقلال
کارت به کارت
کلارنس سیدورف
خودروهای لوکس
انتخاب سرمربی
تروریست های تکفیری
ستاد مبارزه مواد مخدر
ونه مرگ
سن پترزبورگ
اسپانیول اتلتیکو مادرید
کارابائو کاپ
روزنامه اورشلیم
محمدرضا آقانیا
خواص آب انار
درگیری مسلحانه
دیابی
ملخ بومی
والیبال کانادا
تظاهرات ضداسراییلی
صنعت ومعدن
ژائو پالینیا
تجن گوکه
مصدومیت سعید مهری
حسنجان کوه
دانشگاه کلرادو بولدر
بای پس
فرشاد احمدزاده
مراسم رونمایی
پایان داستان
پرسپولیسی ها
مراسم سالگرد
علوم انسانی
وزیر اقتصاد
اشخاص حقیقی
ساعت لاکچری
نیروی زمینی
اصلاح قانون
قانون مهریه
دختر ایرانی
نیروی زمینی سپاه پاسداران
سازمان اداری و استخدامی
سپاه پاسداران انقلاب
علاء الدین رفیع زاده
مجلس شورای اسلامی
شهید محمد بروجردی
دانشمندان ایرانی
دستور رییس جمهور
مسئولان استقلال
دوران دفاع مقدس
جایگاه های سوخت
حضرت امام خمینی
باشگاه تراکتور
سرمربی استقلال
مراسم بزرگداشت
اسطوره فوتبال
سپاه پاسداران
انقلاب اسلامی
غیرقانونی است
سازمان اداری
مرکز تحقیقات
سرمربی خارجی
شورای اسلامی
محمد بروجردی
فوتبال ایران
شرکت ملی پست
فرهاد مجیدی
رهبر انقلاب
مدیران ارشد
شورای عالی انقلاب فرهنگی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
رییس مجلس شورای اسلامی
قهرمانی استقلال در لیگ
رییس سازمان آتش نشانی
پیراهن جدید پرسپولیس
جمهوری اسلامی ایران
علوم انسانی اسلامی
طوفان در اردوی پرسپولیس؛ هشتمین جداشده هم معرفی شد رامین رضاییان با استوری جنجالی شبانه اش به سیم آخر زد! فرهاد مجیدی کنار فرزندش جشن تولد گرفت +عکس شروع طوفانی کلارنس سیدورف در باشگاه استقلال: اسطوره هلندی برای خانه تکانی آبی ها وارد عمل شد! ترکیب احتمالی پرسپولیس: نیازمند و بیفوما در قلب تغییرات جلسه مهم سیدورف با مدیرعامل استقلال برای انتخاب سرمربی و بازیکن بهترین روش کارت به کارت برای مبالغ بالای 10 میلیون خاطره سازنده ساختمان تئاتر شهر از دیدار با «فرح پهلوی»/ویدیو چهار کیت دارویی هسته ای ایرانی به عنوان هدیه به رییس جمهور کوبا اهدا شد جیمز وب دورترین کهکشان شناخته شده را کشف کرد +عکس مادر و دختر ایرانی که 6 سال در قفس زندانی بودند! باطل شدن ممنوعیت کارت به کارت برای افراد بدون پرونده مالیاتی مشخصات موشک LAHAT اسراییل ویدئو| مقاومت سوریه حمله به رژیم صهیونیستی را بر عهده گرفت حریق گسترده در کوه بمو شیراز مهار شد طرح اصلاح قانون مهریه در مرکز وکلا نقد و بررسی شد راز محبوب ترین گیاه دارویی دنیا؛ چرا بابونه باید در خانه هر ایرانی باشد؟ واردات خودروهای لوکس به سوریه خبرساز شد نوشیدن چای یا شیرچای بعد از غذا؛ واقعیت یا باور غلط؟ ای منا؛ آغوش بگشا که اهلت آمدند جوانی های رهبر در میان رزمندگان وفرماندهان جنگ+ عکس زیرخاکی مناسکی که بدون آن ها حج کامل نمی شود رایگان شدن تولید ویدئو با هوش مصنوعی! ناریا قسمت 40: رازهایی که خواب را از چشمانتان می رباید (دانلود با حجم کم + تماشا) نرم افزار پژوهیار3 رونمایی شد موضوعات داغ:
باشگاه استقلال رامین رضاییان باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات از باشگاه استقلال کارت به کارت کلارنس سیدورف خودروهای لوکس انتخاب سرمربی تروریست های تکفیری ستاد مبارزه مواد مخدر ونه مرگ سن پترزبورگ اسپانیول اتلتیکو مادرید کارابائو کاپ روزنامه اورشلیم محمدرضا آقانیا خواص آب انار درگیری مسلحانه دیابی ملخ بومی والیبال کانادا تظاهرات ضداسراییلی صنعت ومعدن ژائو پالینیا تجن گوکه مصدومیت سعید مهری حسنجان کوه دانشگاه کلرادو بولدر بای پس فرشاد احمدزاده مراسم رونمایی پایان داستان پرسپولیسی ها مراسم سالگرد علوم انسانی وزیر اقتصاد اشخاص حقیقی ساعت لاکچری نیروی زمینی اصلاح قانون قانون مهریه دختر ایرانی نیروی زمینی سپاه پاسداران سازمان اداری و استخدامی سپاه پاسداران انقلاب علاء الدین رفیع زاده مجلس شورای اسلامی شهید محمد بروجردی دانشمندان ایرانی دستور رییس جمهور مسئولان استقلال دوران دفاع مقدس جایگاه های سوخت حضرت امام خمینی باشگاه تراکتور سرمربی استقلال مراسم بزرگداشت اسطوره فوتبال سپاه پاسداران انقلاب اسلامی غیرقانونی است سازمان اداری مرکز تحقیقات سرمربی خارجی شورای اسلامی محمد بروجردی فوتبال ایران شرکت ملی پست فرهاد مجیدی رهبر انقلاب مدیران ارشد شورای عالی انقلاب فرهنگی آتش نشانی و خدمات ایمنی رییس مجلس شورای اسلامی قهرمانی استقلال در لیگ رییس سازمان آتش نشانی پیراهن جدید پرسپولیس جمهوری اسلامی ایران علوم انسانی اسلامی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
